«Формула успеха? Это довольно просто: удвойте количество своих поражений. Вы думаете, что поражение – враг успеха. Это не так...» (с) Томас Уотсон, первый президент IBM.
Каждый игрок имеет свое представление о поражении. Для некоторых поражение – это неудача в достижении своей цели; для других – непременный атрибут достижения целей. Поражение не обязательно связано с чем-то плохим. Поражения побуждают некоторых игроков прилагать больше усилий и делать все возможное ради успеха. Однако в отношении других игроков поражения могут нанести только вред.
Сама суть соревновательного процесса устроена так, что кто-то должен терпеть поражение, и страх, что это можете быть вы, довольно распространен в покере. Оказавшись под таким давлением, хорошие игроки могут начать сомневаться в своих решениях, играть только в идеальном самочувствии, и мучиться из-за проигранных раздач. Это только увеличивает их шансы потерпеть поражение.
Советы, которые обычно даются относительно страха потерпеть поражение, причем как в области покера, так и в других жизненных сферах, делают решение этой проблемы более доступным, чем кажется многим игрокам.
Не потерпев поражения, вы так и не узнаете, что нужно для достижения успеха!
Страх перед поражениями обычно вызван фундаментальными ошибками, о которых не всегда задумываются. Равновесие и истинное решение проблемы придет только тогда, когда будут устранены все ошибки, вызывающие этот страх.
Причины страха перед поражением
Ниже представлен перечень типичных фундаментальных дефектов, которые вызывают страх перед поражениями (у игроков часто имеется несколько таких дефектов):
#1 Завышенные ожидания
Зачастую у игроков есть представление о том, сколько они должны выигрывать, какой у них должен быть винрейт, или на каких лимитах они должны играть. Эти представления, как правило, основаны на завышенных ожиданиях.
Когда эти ожидания не оправдываются, игрок не может понять, почему у него ничего не получилось. В результате это приводит к страху и беспокойствам. Решение в том, чтобы ваши ожидания превратились в цели. Поскольку цель – это то, к чему вы стремитесь, вы понимаете, что для ее достижения нужно предпринять определенные шаги и провести определенный объем работы. А ожидание является лишь вашим представлением о том, что должно произойти, и оно не стимулирует вас прилагать усилия.
Затем, когда ваши ожидания не оправдываются, вы вновь начинаете бояться потерпеть поражение, но при этом никаких действий по устранению причин страха от поражений не принимаете. С другой стороны, когда у вас не получается достичь намеченной цели, вы извлекаете полученный урок, корректируете свою стратегию, и продолжаете работать, чтобы ее достичь. Игроки с завышенными ожиданиями боятся поражений, потому что они не научились использовать опыт, извлекаемый из них, без которого успех попросту не возможен.
#2 Зависание во время розыгрыша больших банков
Если ваш разум зависает во время розыгрыша больших банков, но вы не понимаете, почему это происходит, может начать развиваться страх. Незнание причины мешает вам начать работать над решением проблемы, а также делает невозможным предвидение ее появления. Эта неопределенность побуждает вас попытаться оградить себя от поражений, что в свою очередь, парализует ваш разум.
Зависание во время размышлений над принятием важных решений происходит в тот момент, когда накопленный страх внезапно вторгается в ваш разум и лишает возможности размышлять. Справиться с этой проблемой и уменьшить количество накопленного страха вы сможете, если определите причины возникновения страха.
#3 Попытки контролировать то, что контролировать невозможно.
Когда вы начинаете воспринимать покер более серьезно, на кон ставится больше времени, дeнeг, свободы. Чем большим вы рискуете, тем хуже последствия поражения, поэтому вы пытаетесь сделать все возможное, чтобы выиграть. И когда в это входят попытки контролировать то, что контролировать невозможно, вы сами себя ставите на верный путь к поражению.
Трата времени на попытки контролировать дисперсию или действия других игроков (даже неочевидным образом) означает, что вы уделяете меньше внимания качеству своей игры. Удостоверяйтесь в том, что вы сфокусированы на тех аспектах, которые реально можете контролировать, и на понимании того, что вам неподвластно.
#4 Неудачи в распознавании успеха.
Когда вы оставляете без внимания малозаметные цели, которых вам удалось достичь, вам кажется, что дела у вас хуже, чем есть на самом деле. Но ваш взгляд необъективен именно потому, что вы не замечаете всех своих успехов. Чтобы исправить этот пробел, поройтесь в своих записях и разыщите цели, которые вы ставили – большие и маленькие – и определите те, которых вы достигли. Делайте это регулярно в течение нескольких недель, так как маловероятно, что вы запомните все за один присест. Даже если вы просто выпишите свои достижения, это может помочь вам в борьбе с вашими страхами.
#5 Попытки выигрывать каждую сессию.
Довольно часто кэш-игроки считают, что можно выигрывать каждую сессию. По их мнению минусовая сессия знаменует поражение. Желание оканчивать каждую сессию в плюс – слишком завышенное ожидание, и все, что ему не соответствует, ассоциируется с поражением. Чтобы разрешить причину этого страха, убедитесь, что ваше желание неисполнимо, и почему это идет вам на пользу, после чего поставьте реальные цели и перестаньте гоняться за чрезмерно завышенными ожиданиями.
#6 Представление об успехе, как о чем-то легкодостижимом.
Те игроки, которым успех в первый раз дался легко, очень тяжело переживают периоды спада, такие как сильный даунстрик. Со временем они ожидают успеха, а неудачи рушат эти ожидания. Столкнувшись с таким испытанием впервые, у них не хватает способностей с ним справиться, у них развивается страх, и они теряются в догадках, когда же все это закончится. Чтобы оправиться от подобных неудач и возвратиться к качественной игре, вам понадобится отдельная способность. Если вам ее недостает, работайте над ее развитием. Успех требует тяжелой работы, особенно если вы сталкиваетесь со сложностями.
#7 Вы считаете себя неудачником.
Если поражения в покере заставляют вас чувствовать себя неудачником, то дело далеко не только в дeньгах. Зачастую этот вид страха проявляется у игроков, которые прикладывают недостаточно усилий, тратят недостаточно времени и недостаточно работают над своей игрой. Если же они попытались и потерпели неудачу, то тем самым нанесли по своей самоуверенности тяжкий удар. Проблема с уверенностью в себе – вот первопричина этого страха. Когда вы разберетесь с причиной, то и страх тоже уйдет.
Настоящее поражение вы потерпите тогда, когда сдадитесь!
Страх перед неудачей – сложная проблема, особенно потому, что вы можете потерпеть неудачу, пытаясь от нее избавиться. Активно исправляйте ошибки, лежащие в основе вашего страха потерпеть поражение – даже страха перед тем, что у вас может не получиться избавиться от него. Знайте, что не все пойдет гладко – неудачи составляют неотъемлемую часть учебного процесса. Неудачи не означают окончательное поражение. Перешагивайте их и продолжайте работать.
Книга «Покер: Игры разума» на русском языке
Данная статья взята из книги «Покер: Игры разума» Джереда Тэндлера с разрешения автора. Книга «The Mental Game of Poker» переведена на русский язык и полностью посвящена актуальным психологическим проблемам, с которыми регулярно сталкиваются покеристы любого уровня. Прямо сейчас вы можете узнать подробнее о книге «Покер: Игры разума» на русском языке, скачать бесплатное превью «Покер: Игры разума», а также посмотреть качество печатной версии книги.
Другие статьи Джереда Тэндлера: