На первый взгляд может казаться, что покер и алкоголь отлично уживаются, так или иначе сопровождая друг друга значительную часть существования игры.

Однако, регулярное употребление алкоголя в реальности приносит покеристам гораздо больше вреда, чем пользы. Это мнение — не редакции Покерофф, а топовых игроков, не понаслышке знающих о проблемах, которые приносит в покер алкоголь.

В рамках совместного проекта Покерофф и ПокерОК мы изучили мнение науки на 2023 год по поводу влияния алкоголя на мозг человека и организм в целом, а также собрали несколько примечательных историй и мнений известных покеристов о том, как алкогольные напитки повлияли на их жизнь и карьеру.

Важно! Эта статья направлена на информирование игроков о возможных последствиях их действий. При ознакомлении с материалом и принятии решения об употреблении алкоголя, отказе от него, использовании в качестве стимулятора для игры или релаксанта после тяжёлого дня, помните: только вы несёте ответственность за последствия.

Последствия употребления алкоголя для организма

Вред алкоголя для организма — секрет Полишинеля для большей части населения планеты. Если индивидуально обсуждать его с людьми, большинство будут кивать и говорить, что все знают об опасности и осознают её.

Тем не менее, люди продолжают выпивать — по данным Минздрава РФ, 70% населения страны регулярно употребляют алкоголь — принимать необдуманные решения и совершать в таком состоянии различные опасные действия.

Это происходит как от уверенности в том, что они не сделают ничего плохого и прекрасно могут справляться с собой в любом состоянии, так и от незнания реальных последствий употребления алкоголя для организма:

  • Уменьшение размера нейронов. Это снижает концентрацию внимания и нарушает нормальную работу коммуникационных путей мозга. Инфраструктура начинает сбоить при передаче информации, из-за чего отделы мозга либо реагируют на неё с задержкой, либо вообще не получают важные данные.
  • Затруднение поддержание гомеостаза (естественного баланса) процессов и веществ в организме. Алкоголь затормаживает расщепление жиров и углеводов, замедляет метаболизм и нарушает нормальную выработку инсулина. Это не только способствует набору веса, но и со временем может приводить к диабету и развитию аутоиммунных заболеваний.
  • Анестезия клеток мозга, их гипоксия (лишение кислорода) и смерть. У человека ухудшается восприятие базовых стопоров (стыда, морали, страха и так далее), а также притупляется распознавание боли, жара, холода и других форм негативного воздействия как извне, так и внутри тела. Также гипоксия клеток мозга ведёт к головной боли, повышению сонливости, вялости и дезориентации в пространстве.
  • Ухудшение работы речевого центра и областей мозга, отвечающих за память. Именно из-за этого пьяные люди говорят невнятно и бессвязно. Более того — они могут забывать, что хотели или не хотели сделать, принимать необдуманные решения и потом не иметь возможности вспомнить обстоятельства вокруг этого.
  • Изменение координации. Провоцирует потерю контроля над управлением частями тела, что повышает вероятность получения травмы.
  • Убийство клеток печени вследствии интоксикации. Ведёт к ухудшению фильтрации крови в организме, что может закончится токсическим шоком и циррозом.
  • Раздражение слизистой органов пищеварения. Алкоголь способен разрушать вещества, которые защищают ткани пищевода, желудка и кишечника от воздействия попадающих на них продуктов. Из-за этого нарушается их нормальная работа — погибает или избыточно размножается микрофлора, ткани получают ожоги от спирта, желудочного сока и желчи. Итогом систематического употребления алкоголя могут стать развитие язвенной болезни, хроническое несварение и рак различных участков пищеварительной системы.
  • Расширение сосудов. Способствует усилению давления, развитию гипертонии (хроническое повышенное давление) и инсультов (разрывы сосудов).
  • Увеличение сердца. Поскольку алкоголь убивает клетки сердца и даёт при этом на него повышенную нагрузку, сердце по-быстрому «заделывает» мёртвые места рубцовой тканью, чтобы продолжать работать. Эта ткань не способна обеспечивать нормальный функционал сердца — в ней нет мышечных волокон — но при этом занимает его пространство, нарастая поверх мышц и затрудняя их работу. При систематическом употреблении алкоголя итогом может стать развитие аритмии и инфаркт.

Список взят из обзорной статьи 2022 года от Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма в США (NIAAA), который с 1970 занимается изучением воздействия алкоголя на людей, в том числе аккумулирует и проверяет исследования других структур по этой и связанным темам.

Когда употребление алкоголя — это алкоголизм?

Понятием «алкоголизм» медицинское сообщество на научном уровне в 2023 году не оперирует. Вместо этого в МКБ-11 выделяют 10 основных расстройств, возникающих вследствие употребления алкоголя. В контексте данного раздела статьи нас интересуют два.

#1 Пагубное употребление алкоголя 

Эпизодическое, постоянное или без ясной закономерности — когда ситуации, связанные с алкоголем, ведут к изменению поведения человека, в том числе причинению или получению вреда.

При пагубном употреблении человек не находится в состоянии полноценной зависимости, но ему сложно отказаться от продолжения употребления после «первого бокала» или в определённых социальных ситуациях.

Пример пагубного эпизодического употребления алкоголя. Человек редко выпивает и не тянется к алкоголю, но если принимает решение выпить — не может ограничиться одной бутылочкой или парой бокалов, а пьёт, пока ему не станет плохо или его не остановят другие. При этом он может агрессивно реагировать на попытки его остановить, но даже не вспомнить об этом после сна.

Пример пагубного постоянного употребления алкоголя. Человек каждый вечер пьёт пиво после работы, чтобы «расслабиться», и испытывает стресс с ухудшением настроения, если не может выполнить этот ритуал. Он не напивается, как в предыдущем примере, но возможность выпить алкоголь в рамках его системы или её отсутствие напрямую влияют на его поведение.

#2 Алкогольная зависимость

Сюда входит постоянное и эпизодическое текущее употребление алкоголя, а также ремиссии от него. В этом состоянии человек уже имеет сформированную зависимость от алкоголя, то есть фокус его внимания находится на жажде удовлетворения желания поддерживать состояние опьянения.

Здесь лишние примеры не нужны — едва ли среди взрослых читателей этой статьи найдутся те, кто хотя бы раз в жизни не сталкивался с человеком, который «не просыхает».

Миф про «безопасную дозу алкоголя»

В упомянутой выше статьи NIAAA можно найти информацию о том, что безопасной — и тем более полезной — дозы алкоголя не существует. Бокал вина никому не приносит пользу, рюмка водки не помогает выздороветь при простуде, а пиво не снимает стресс.

В реальности даже крошечная капля оказывает негативное влияние на организм. Единственное, чем капля отличается от бокала — объёмом нанесённого вреда и временем, которое нужно телу и мозгу на восстановление после него.

Почему покеристы защищают алкоголь?

Одна из самых часто встречающихся причин «за» алкоголь в покерном сообществе — его помощь в расслаблении и снижении стресса. Воздействие алкоголя помогает людям забыться, отгородиться от проблем реальности — минусовых сессий, финансовой нестабильности, перегрузки, проблем в отношениях и других аспектов жизни.

Рядом с этим находится вторая причина, которая в английском языке называется «social drinking» — культура социально одобряемого употребления алкоголя на мероприятиях или встречах с друзьями. В данном случае подразумевается, что состояние опьянения позволяет тебе лучше социализироваться, убирая преграды между тобой и другими людьми. Для покеристов этот аспект очень важен, потому что они часто страдают от одиночества и ухудшения социальных навыков, контактируя в основном только с людьми своей сферы и родственниками, которые не одобряют их занятость.

Наконец, третья причина — освобождение ума от излишних размышлений в процессе игры. Для части игроков микродозинг алкоголя является удобным способом опустошить голову от сомнений и навязчивых мыслей во время сессии, чтобы автоматически принимать решения в раздачах, не думая над ними слишком долго. И поскольку проблемы с переигрыванием самого себя и ошибками из-за избыточного анализа раздач за столом знакомы многим, эта причина выглядит вполне разумной и адекватной.

Действительно, в состоянии лёгкого опьянения психически здоровый человек обычно испытывает повышенное настроение, действует более свободно и раскованно, оставаясь при этом в значительной степени адекватным. Данные об этом можно найти даже на сайте Минздрава РФ. Тем не менее, рядом с ними министерство предупреждает: несмотря на описанные плюсы, даже малые дозы алкоголя ведут к рассеиванию внимания, небольшому нарушению координации и — что самое важное для покеристов — снижению критического отношения к себе, другим людям, решениями и действиям.

Опыт известных покеристов по употреблению алкоголя

Ли Дейви: Не могу сосчитать, сколько раз я просыпался с ноутбуком под подушкой и минусовым балансом после игры в алкогольном опьянении. И хотя иногда у меня были плюсовые сессии, чаще я находил себя без денег и в долгах, с очень смутными или отсутствующими воспоминаниями о том, что я делал перед этим. В какой-то момент критическая масса накопилась и я понял, что так продолжаться не может. Я начал попытки стать трезвенником, но они не сразу принесли плоды, потому что алкоголь — очень опасный и устойчивый наркотик.

Когда мне удалось закрепиться в трезвом состоянии, я начал помогать другим покеристам. Так я узнал, что многие из них думают, будто алкоголь нужен им для успешной игры. Но это опасное заблуждение — как алкоголик в завязке я уверенно могу сказать, что любое количество алкоголя вредит винрейту, потому что затуманивает разум. Он не решает ваши проблемы — он усугубляет их и создаёт новые.

Джонатан Ван Флит: Однажды я напился до беспамятства и пошёл катать против Бена «sauce123» Сульски на $100/200. Тогда я лишился всего банкролла в $80К — в то время это было очень много для меня. На следующее утро я проснулся и не мог ничего вспомнить. Я реально думал, что меня взломали и начал написывать в техподдержку. Потом взглянул в трекер и увидел, что заколлировал банк $40К по младшей паре и не мог в это поверить. Я вернулся в кровать и ещё долго пытался оправиться. 

Интервью Джонатана Ван Флита про алкоголизм и путь к исцелению через покер

Тогда я на полном серьёзе искал алкотестер для компьютера. Что-нибудь такое, во что надо подуть и убедиться, что ты не пьян, иначе ПК не включится. На тот момент таких штук в продаже не было, о чём я очень жалею.

После той ситуации я завязал с алкоголем и 9 лет был трезв — сорвался на две недели только во второй половине августа 2023. В тот период я опять играл дорого и бестолково, забывая про банкролл-менеджмент, и стыдился запускать стримы. Но когда я поделился историей в Твиттере, многие меня утешили и поддержали. Я выкарабкался в том числе благодаря поддержке зрителей и других регуляров.

Берт Стивенс: В 2022 году я и моя партнёрша переживали не лучшие времена. Я начал сильно пить и, честно говоря, буквально потерял рассудок. С большим трудом и её поддержкой мне удалось прийти к трезвости и начать стримить. Эти стримы помогли мне удержаться от возвращения к алкоголю — столько людей поддерживали меня, я чувствовал себя не вправе разочаровать их.

Факты о Берте Стивенсе — чемпионе WSOP Online 2023

Бросить алкоголь действительно тяжело — на мой взгляд, тяжелее, чем отказаться от других наркотиков. Он отравляет мозг и меняет разум так, что ты чувствуешь физический и психологический протест организма при попытках стать трезвым. Мне по-настоящему повезло, что я смог вырваться из этого и продолжить играть в покер, да ещё и успешно — особенно во времена, когда покер стал очень сложным.

Крис Манимейкер: В апреле 2023 я впервые принял участие в кеш-игре Hustler Casino, которая транслировалась на Ютубе. Много лет назад я завязал с регулярным употреблением алкоголя из-за того, как он влиял на моё самочувствие, но во время дебютной кеш-игры впервые за долгое время решил выпить для расслабления. Хотя в целом стрим удался, а я отлично провёл время, играл я  очень плохо и проиграл почти $70,000. А на следующий день чувствовал себя кошмарно. Я недоволен тем, как представил себя, в том числе в качестве амбассадора крупной сети, на живой трансляции. Я был слишком пьян, из-за чего выставил себя идиотом, и мне очень стыдно.

Джефф Боски: Я бросил пить 29 марта 2020 года, потому что знал — пандемия и локдаун загонят меня в состояние постоянного искушения. Я не хотел и не мог позволить себе снова оказаться на этом пути. Мои пьянки начались в старших классах. Я не водил в состоянии опьянения и был очень горд собой, а потом страдал от ужасного похмелья.  Я становился тупее в большинстве сфер жизни — принимал идиотские решения, плохо питался, очень много курил, в том числе траву, вступал в случайные сексуальные связи.

Именно пьющим я бросил основную работу и колледж, чтобы стать профессиональным покеристом. Глупое по тогдашним меркам решение оказалось лучшим в моей жизни, потому что покер дал мне понимание того, насколько же алкоголь ядовит и как сильно он вредит мозгу. Конечно, при умеренном употреблении он может способствовать получению прекрасных воспоминаний и формированию крепкой дружбы, но он всё равно остаётся ядом, которого лучше избегать.

В 2023 году я остаюсь трезвым и планирую пребывать в этом состоянии как можно дольше. Как бывший алкоголик и покерист в ремиссии я бы очень хотел предупредить как можно больше людей о том, что к последствиям употребления надо относиться внимательно. Возможно, на короткой дистанции опьянение в чём-то вам и помогло или поможет, но на длительной только разрушит все аспекты жизни — от вашей карьеры до базовой физиологии.

Другие истории покеристов про алкоголь

Остальные статьи проекта ПокерОК и Покерофф ищите по тегу #Спецпроект ПокерОК.