Я описывал в предыдущих постах свой напряженный режим. Режим при котором я сижу минимум 12 часов в день у компа. В этом блоге я опишу то, что помогает мне с этим справляться.
Вы наверное много раз слышали, что к покеру надо относиться, как к работе, как к бизнесу.
Поэтому еще давно, когда покерные доходы не превышали и 1000$, я сделал из комнаты, в которой играю, идеальное рабочее место.
2 монитора. 500INITIAL_CONTENTnbsp;
21,5 дюйма(больше в стол не влазит).
В покере это дает возможность играть больше столов, сохраняя возможность внимательно следить за экшеном, за счет отсутствия перекрытия.
По исследованиям американского университета штата Юта, если сидеть за 24-дюймовым, а не 18-дюймовым производительность труда увеличивается на 44%. Если сидеть за двумя мониторами, то еще на 30%.
Отнесемся к исследованиям Юты пессимистично, взяв увеличение производительности за 15%
Предположим, что мы катаем нл50 по 80к рук в месяц с винрейтом 1,5бб/100. Профит в месяц = 600$ , рейкбек 800$.
За год увеличение производительности благодаря двум мониторам принесут нам 2520$, без учета нашего роста по лимитам.
1.5 года назад моей шее пришел пи..ц. Я не мог повернуть голову, не мог уснуть без часа мучений, я перестал улыбаться, т.к. всегда было больно. Делал зарядку, мазался всем чем можно, ходил на массаж – ничего не помогало. Полюбил кетарол, он снимал боль.
Я не знаю что случилось с шеей, но случилось это 100% от многочасовых сессий на неудобном месте. Шею я вылечил в Китае за 10 дней и 500$.
После этих трех покупок у меня не было никаких проблем с шеей.
Ортопедическое кресло 270$
- регулируемый наклон спинки
- поддержка поясницы
- поддержка головы и шеи
- сетка на спинке, пропускающая возух.
Не забывайте расположить ваши монитор, стул и стол в соотвествиями с требованиями Эргономики рабочего места.
Параметры высчитываются исходя из вашего роста.
Ортопедическая подушка 20$
Не буду фоткать свою, она уже замызганная.. лучше вставлю фото какой-нибудь пуси на подушечке.
У меня такая же. Привыкал к ней где-то недели три. Сейчас без нее не уснуть)
Клавиатура 15$
Рано или поздно вы начнете часто кушать за компом. Поэтому стоит приобрести клавиатуру с чехлом. Рабочее место должно быть чистым! И это не потому что мне это нравится, я та еще свинья. Грязь отвлекает и раздражает во время игры.
Мышь 50$
Как и в предыдущем пункте спокойствие наше все. У меня мыша Oklick. Четыре скорости – для офиса 2-3, для покера 4-я. Шесть грузиков для изменения веса, не особо заметно, но у нас должен быть идеал, так что необходимо. Семь цветов подсветки под разное настроение) И ни в коем случае не пользуйтесь беспроводной мышью!
Увлажнитель воздуха 170$
Он помогает нашим уставшим глазам, предотвращая синдрома сухого глаза, так часто вызываемого многочасовой каткой.
Увлажненный воздух препятствует усталости организма. Сухой воздух препятствует поступлению кислорода в систему кровообращения, что и вызывает снижение концентрации внимания, усталость.
В предверьи нового года прийдется перейти на усиленную катку, добивая мили и планы по профиту.
Я уже давно сделал для себя выбор в пользу чая, исключив энергетики.
Побочные действия редбулла, проверенные на личном опыте:
- нервозность
- психомоторное возбуждение
- депрессивное состояние
Согласитесь, что это очень скажется на нашем винрейте.
Периодически надо отвлекать свой мозг от покера и прочих заработков, моим отвлечением стало изучение английского языка.
В феврале я еду в Китай на год изучать язык. Недавно я узнал, что на первоначальном этапе изучение будет происходить на английском языке, которого я не знаю=). Так что за пару месяцев мне надо получить начальный уровень)
Пару раз в неделю занимаюсь с репетитором. И каждый день стараюсь позаниматься сам.
Это программа Rosetta Stone.
Изучение с полного нуля.. точно также как маленькие дети изучают свой родной язык.
Повторение + ассоциации.
Курс Effortless English
Этот метод основан на слушании носителей родного языка.
Никаких заучиваний слов, никаких грамматических правил. Только слушать реальную английскую речь!
Тут создатель курса AJ Hope объясняет 7 основных правил курса http://www.youtube.com/watch?v=m2fEPPp2doM
Если вы как и я хотите выучить английский и поняли, что хотел донести AJ в этом видео, то смело начинайте слушать его подкасты.
C репетитором мы больше тренируем мою память и исправляем произношение, чем заучиваем правила.
Ведь мы с вами нестандартные, живем не как все, без общепринятых правил. Этот подход я считаю подходит и для изучения языка.
И конечно же не стоит забывать о отдыхе и любимых людях!
_________
По вопросам индивидуальных и групповых тренировок МСС, а также быстрого подъема нл5 -> нл100, по-прежнему жду вас в скайпе: hindelberg
_________
Всем комфортной игры!