Играй в покер, ешь и спи. Такой режим часто встречается у тех, кто начал серьезно заниматься покером и пытается научиться зарабатывать им на жизнь. И если прожить в таком ритме достаточно долго, то на ряду с первыми успехами в покере можно обнаружить ряд проблем со здоровьем. Обычно появляется живот, затем атрофируются мышцы. Да, наш мозг теперь может обрабатывать огромный поток информации, но общее состояние тела обычно ухудшается. И это вряд ли кому-то по нраву.

Поэтому игроки начинают задумываться о том, чтобы добавить в цепочку “покер, еда, сон” еще и “спорт”. И чтобы этот план не закончился после нескольких походов в зал, лучше разобраться а действительно ли это вам нужно. Без достаточной мотивации включить спорт в повседневную жизнь вряд ли удастся.

Так нужен ли спорт в жизни покериста? С этим вопросом я обратился к известному профессионалу Антону Purity, который не только более 10 лет зарабатывает покером, но и активно занимается спортом. 

Мнение Purity о важности спорта 

Саундтрек поста: Ноггано - врубаешься

Со спортом у покеристов непростая ситуация. Не все способны понять, что со спортом необходимо идти по жизни. Если человек ничем не занимался профессионально в детстве, то дальше он воспринимает спорт как деятельность, которой вроде неплохо было бы заниматься, но если не получается — ничего страшного. И это очень большое заблуждение. 

С возрастом человек только теряет свои физические возможности. А спорт дает человеку возможность поднять тот потенциал, с которым он будет жить в старости. Чем лучше вы сможете развить свое тело, тем дольше вы будете полноценным членом общества — не будете ходить с палочкой или хвататься за сердце на каждом углу.  

Конечно бывают случаи, когда спорт больше калечит, чем лечит. Но если не брать перегибы, то развитие тела обязательно для каждого человека, который жить долго и полноценно. Поэтому спортом необходимо заниматься каждому человеку. 

Покеристы часто теряют спортивную форму

Многие отскакивают, имея достаточно активности в повседневной жизни. Например они ходят на работу пешком, там много двигаются, а не сидят по 12 часов за монитором. Этим людям чуть проще. Чего не скажешь о покеристах.

Регуляры вынуждены проводить длительные сессии в серьезной концентрации. И параллельно они не могут тренироваться эспандером, поднимать гантели или просто ходить. Все это приводит к тому, что игроки в покер очень сильно теряют спортивную форму. Особенно в начале карьеры, когда происходит становление игрока — когда человек спит, играет в покер и ест. В это время растет живот, атрофируются мышцы и по сути работает только голова. 

К этому подключается неправильное питание. Тут дело не в голоде, а в том, что не всегда есть возможность поесть. То же самое с жидкостями. Большинство пьют когда хочется, а это значит что организм уже находится в определенном состоянии обезвоживания. За этим нужно следить тем, кто хочет плодотворно работать. Питайтесь правильно и пейте необходимое количество воды. 

Становая тяга в исполнении Антона:

Сделай спорт привычкой

Спорт должен стать частью вашей жизни на регулярной основе. Но есть проблема. В спорте нельзя выполнить какую-то ачивку. Например — я расскачаюсь до каких-то объемом или я подниму столько-то, после чего перестану заниматься. Нет, это так не работает. 

Основная фишка спорта в том, что вы должны заниматься им регулярно в определенном объеме. И это никогда не закончится в вашей жизни. 

И именно это будет давать вам хороший гормональный фон, который будет дарить вам чувство радости. Вы будете лучше спать. Будете себя лучше чувствовать. Будете довольны своим телом.

«Восприятие спорта должно быть именно таким — это обязательная вещь в вашей жизни. Как чистить зубы по утрам» 

В определенный момент я просто понял, что есть вещи на которые я не могу забивать и откладывать. Я должен заниматься ими каждый день и по сути они самые важные в моей жизни:

  • Правильно есть
  • Есть в нужное время
  • Пить воду
  • Заниматься спортом
  • Спать

Это те вещи, которые помогают находиться в хорошем эмоциональном состоянии с отличной интеллектуальной работоспособностью. Для того, чтобы каждый день вы могли принимать тяжелые решения и зарабатывать на этом. В принципе не важно чем вы занимаетесь, играете в покер или работаете где-то в офисе, главное — внести эти вещи в ежедневный график. 

Со временем эти вещи станут привычкой. И вы не сможете представлять свою жизнь без спорта, правильного питания или режима.  

***

Читайте также:

Хочешь научиться лучше играть в покер и узнать о Purity больше? Посети его youtube-канал. Интересуют успехи Антона в спорте? Загляни в его инстаграм. 

p.s. А вы занимаетесь спортом? Если да, то чем и как часто?