Мы довольно давно не делали больших обзоров зарубежных форумов и сайтов. На этот раз под наши прицелы попал сайт RunItOnce, на котором пользователи, помимо просмотра различных обучающих видео, обсуждают и другие игровые моменты. Интересные топики там появляются нечасто, но иногда можно найти что-то действительно интересное. 

Автор топика рассказывал о своих последних неуспехах и задавался вопросом: «А возможно затянувшийся даунстрик ухудшает мои способности, потому что я начинаю хуже о себе думать?»  

Оригинальный пост дискуссии

«В течение многих месяцев я играю в ноль или проигрываю, и мне кажется, что я уже забыл вкус победы. Возможно, что мои плохие результаты теперь просто повторяют сами себя? И что этот даунсвинг запрограммировал меня ментально на поражения, ведь я стал так хорош… хорош в проигрышах.

Сейчас у меня просто не получается завершить сессию удачно. Иногда я начинаю выигрывать, но, в конце концов, всё равно ухожу либо в минус, либо к нулевой отметке. 

Когда я начинаю очередную сессию, то стараюсь сесть за столы с чистой головой, забыть весь негатив или набранные за это время отрицательные эмоции. Часто происходит так, что сессия начинается с проигрыша в совершенно «стандартных» ситуациях».

Необходимо вырабатывать уверенность в себе

«Проблема довольно сложная, и не думаю, что кто-то может дать конкретный ответ. Я бы посоветовал взять перерыв дня на три, отдохнуть, получить удовольствие. Как вернешься с отдыха, стоит немного заняться своим покерным обучением, потом подумать, чему ты научился и как это можно применять. Это поможет тебе выработать чуть больше уверенности в своих возможностях.

А потом снова нужно начать играть и перейти в режим «Да пошли вы». Часто бывает так, что когда ты теряешь уверенность в себе, то начинаешь позволять игрокам ездить по тебе и просто ждёшь кулера против них. Так делать не стоит, нужно переключиться, стать более агрессивным, заставить их что-то с этим сделать. 

Уверенность в себе очень важна. Распрями спину и плечи! (к слову, Эми Кадди, психолог из Гарварда, как раз говорила, что есть «силовые позы», которые позволяют нам почувствовать себя более уверенными – прим. ред.) 

Не помешает разбирать все ситуации так, будто ты пытаешься другого игрока чему-то научить».

«Чувак, я так тебя понимаю! Я очень рекомендую прочитать книгу Дейла Карнеги «Как перестать беспокоиться и начать жить». Она помогла мне разобраться со многими проблемами, во многом непокерными. Вкратце: жизнь несправедлива; хреновые вещи случаются с хорошими людьми; не стоит беспокоиться о том, что мы не можем контролировать; примите возможность того, что произойдет худшее, и придумайте план, который позволит найти решение проблемы».

Перерывы важнее, чем вы думаете

«Существует множество способов вернуть уверенность в себе, но ни один из них не сработает, если вы не передохнёте от игры в покер. Можно снова начать общаться со старым другом, встретиться с семьёй, заняться спортом, сходить в музей и так далее.

Лично я во время даунсвинга делаю перерыв, иду в парикмахерскую, хожу в зал, ем пиццу с друзьями. Хорошая причёска и зал помогают мне чувствовать уверенность в себе (лучше выгляжу), а друзья помогают забыть о покере на время.

После возвращения к покеру необходимо больше думать о том, чтобы играть хорошо, а не выигрывать. Хвали себя за хорошие фолды.

И последнее: перерыв от покера подразумевает полный перерыв от всего того, что связано с игрой. Никаких обучающих видео, форумов или проверок лобби. Перерыв должен помочь очистить тебе сознание. Не бойся, за несколько дней перерыва ничего с твоими навыками не случится, и никакая крупная рыба магически за эти дни за столами не появится».

Не зацикливайтесь на победах

«Звучит так, будто ты стал слишком сильно беспокоиться и запариваться именно победой. Конечно, многие из нас только и думают о победе, особенно во время даунсвинга. 

Я сам когда-то делал пробные шаги на новом лимите, NL400, но после неплохих заработков на предыдущем лимите, меня занесло в адский даунстрик. Я упал до NL200, потом NL100, потом NL50. В итоге я вообще забивал на покер на долгое время. 

Но в итоге я осознал, что не понимал главной причины. Она заключается в том, что я ожидал, будто обязан выигрывать.

В действительности лучшее, что мы можем сделать, это максимально хорошо отыгрывать каждую руку. И даже если мы отлично отыгрываем каждую руку, не стоит ожидать заработков конкретных сумм в день. Мы можем играть в свою лучшую игру и всё равно проигрывать. 

Покер – это такая игра, где если вы долгое время можете играть в свою лучшую игру, дистанция вам всё вернёт. Воспринимайте это как тест».

«Расскажу о том, как было со мной, и как делать не надо.

В середине очень плохого даунстрика я понял, что личные цели на прибыль и количество рук в час изменили мой подход к покеру. Вместо того, чтобы играть в покер, планируя просто принимать прибыльные решения, мой план заключался в том, чтобы сыграть Х рук за Y часов с целью выиграть N$ к концу месяца. 

Во время даунстрика я пытался приспособиться к ситуации, чтобы достичь этих целей. Я думал, будто проигрыши являются следствием плохой стратегии, и на лету перестраивал свою стратегию, пытаясь создать +EV ситуации. Этот процесс вылился в то, что я стал чаще оказываться в значительно более сложных спотах, а одновременно с этим моя уверенность в себе исчезала. Вместо того, чтобы вернуться к основным прибыльным решениям, работоспособность которых я понимал, я пытался придумать что-то новое и сложное. Но не потому, что это новое и сложное принесло бы мне прибыль, а потому что я охотился за своей целью. Пытаясь искусственно создать «выигрышные» ситуации, я только и делал, что ухудшал свою игру».