Ставить цели необходимо, так как именно они определяют направление вашей мотивации. Этой теме посвящены многие книги. Чтобы чрезмерно все не усложнять, давайте разберем самые распространенные проблемы, связанные с постановкой целей в покере.

#1 Цели, ориентированные исключительно на результат. 

Когда результаты плохи, а вы определяете свои способности или прогресс только по результатам, немудрено, что вы теряете мотивацию. 

Поскольку вы гарантировано столкнетесь с периодами, когда дела будут идти плохо, вам придется научиться поддерживать мотивацию в столь непростое для вас время. Для этого добавьте в свой список такие ориентированные  на процесс цели, как улучшение контроля над тильтом, уменьшение  количества ошибок, принятие лучших решений, или увеличение количества часов, в течение которых вы играете качественно. 

Даже если результаты будут плохими, в других областях вы все равно будете прогрессировать, и это поможет вам остаться мотивированными. Это не значит, что вы отказываетесь от целей, ориентированных на результат. Дeньги, победы, Supernova Elite и другие цели подобного рода играют значимую роль. Вы просто диверсифицируете их, точно так же, как это принято делать с инвестициями. В покере очень важно иметь цели, которые будут ориентированы  на процесс, поскольку это как раз те цели, над осуществлением которых  вы  имеете контроль на короткой дистанции.

#2 Завышенные ожидания. 

Зачастую у игроков настолько завышенные планы, что претворить их в жизнь становится просто нереальным. К примеру, довольно часто игрок может ожидать, что он с легкостью сможет посвятить игре на 40 часов в месяц больше, чем делал это раньше, выиграть больше дeнeг или быстро подняться по лимитам. Эти цели могут казаться простыми, но игроки с такими ожиданиями игнорируют причины, по которым добиться желаемого становится не так-то просто. Когда у них ничего не получается, игроки разочаровываются из-за постигшей их неудачи и теряют мотивацию.

Они подавлены из-за своей неудачи, даже несмотря на то, что их ожидания были слишком далекими от реальности. На самом деле, надо не ожидать чего-либо, а ставить реальные цели. Когда они у вас есть, вы пытаетесь понять, каким образом можно их достичь. Затем, когда у вас это не получается, вы корректируете свою стратегию и продолжаете двигаться вперед. В покере вам редко будет что-то причитаться заранее, так что вместо  того, чтобы ожидаться чего-либо, ставьте цели, а затем ищите способы их достижения. 

#3 Далеко идущие цели. 

Когда у вас есть большая мечта или долгосрочная цель, и при этом нет целей поменьше, довольно легко потерять мотивацию, если дела пойдут неважно. В нелегкие периоды, например во время даунсвинга, вам может показаться, будто ваша мечта или цель почти недостижима, и из-за этого вы можете потерять всякую надежду. 

Поэтому разделите одну большую цель на несколько маленьких, более доступных. Тогда вам будет легче восстановиться после сложных периодов и продолжать двигаться вперед. Кроме того, вы постоянно сможете фиксировать свой прогресс. Такие маленькие  победы помогут вам оставаться  мотивированным на протяжении всей дистанции.

#4 Достижение есть, и что дальше? 

Если вы выиграли турнир, закрыли свой самый плюсовый месяц, стали профессионалом, заработали Supernova или Supernova Elite, а других целей у вас больше нет, вам может не хватить мотивации просто потому, что вы не видите, ради чего еще нужно играть.

#5 Нерешительность.

Существует много разных целей, которые стоит достичь как в покере, так и за его пределами. Когда вы не можете решить, чего хотите, все заканчивается тем, что вы беретесь за совершенно случайные дела и выглядит это так, словно у вас нет никакой мотивации. Вы и впрямь нерешительны.

Вместо того чтобы удручаться из-за того, что вы ничего не можете достичь, посмотрите на этот период времени с другой стороны – отнеситесь к нему как ко времени для  исследований. Когда у вас есть много различных  вариантов, вы будто стоите у подножия сразу нескольких гор и решаете, на какую из них начать восхождение. Вы собираете информацию, которая нужна вам для выяснения собственных желаний. Чтобы ускорить процесс, записывайте все ваши варианты, оценивайте их, а также интересуйтесь мнениями других игроков.

#6 Подсознательные цели.  

Иногда игроки стремятся избежать затруднений, ошибок, критики, потери дeнeг или предотвратить падение винрейта. Редко когда игроки рассматривают эти стремления как действительные цели, однако зачастую именно так можно объяснить некоторые их поступки, например, нежелание играть. Эти подсознательные цели являются проблемой, потому что вы тратите на них свои силы, вместо того чтобы тратить их на те цели, которые вам действительно нужно  достичь. После идентификации этих подсознательных целей, устраните причины, по которым вы к ним стремитесь, и тогда у вас будет больше мотивации делать действительно важные вещи.

#7 Личные цели. 

Если вам нужно играть в покер, но в этой игре вы не находите  причины, которые  достаточно вас мотивировали бы, подумайте о том, как покер влияет на остальные области вашей жизни. Затем поставьте какую-нибудь личную цель, достичь которую вам поможет покер. Мотивация вернется к вам, когда вы осознаете значение покера в вашей жизни.

Книга «Покер: Игры разума» на русском языке

Данная статья взята из книги «Покер: Игры разума» Джереда Тэндлера с разрешения автора. Книга «The Mental Game of Poker» переведена на русский язык и полностью посвящена актуальным психологическим проблемам, с которыми регулярно сталкиваются покеристы любого уровня. Прямо сейчас вы можете узнать подробнее о книге «Покер: Игры разума» на русском языке, скачать бесплатное превью «Покер: Игры разума», а также посмотреть качество печатной версии книги.

Другие статьи Джереда Тэндлера: